Hora da DEPILAÇÃO!!

Nós, mulheres sabemos que depilação é algo primordial em nossas vidas.Então compare os tipos depilação e escolha o ideal para você.

Cera Roll-on (quente):  um aparelho esquenta a cera, que é aplicada na área a ser depilada, e a depiladora a retira com um tecido falso.

A favor: é um método barato e um dos mais higiênicos de fazer depilação. Ele garante que a cera usada em uma pessoa não será usada em outra

Contra: por ser difícil controlar a temperatura da cera, é um método perigoso e pode machucar a pele.

Dicas: Existem linhas de cera para peles sensíveis, pêlos grossos e pele normal, peça à sua esteticista que providencie a que for ideal para sua pele.

 

 

Cera de Algas (quente): o método consiste em retirar os pêlos com a própria cera (sem papel). O produto tem propriedades hidratantes das algas marinhas, repondo a umidade de sua pele.

A favor: se for bem feita, não é dolorosa. É antialérgica e pode ser aplicada em grandes extensões.

Contra: pode ser reaproveitada, não sendo muito higiênica. Se tiver varizes evite, pois o calor pode romper os vasinhos.

Dicas: Exija cera nova quando for ao salão. A temperatura é essencial para eficiência deste método, tome muito cuidado com o profissional que fará a depilação para que não ocorram queimaduras.

 

Cera fria: a cera é colocada em papel celofane e, logo depois, colada na área a ser depilada. As folhas são usadas ater perderem o poder de puxar os pêlos.

A favor: apresenta resultados mais duradouros e é muito higiênica, porque todo o material é descartável..

Contra: é mais demorada e dolorida.

 

 

Cera egípcia (quente): feita à base de mel, açúcar e limão, a cera é aquecida até o ponto ideal para aplicação com espátula e é retirada com papel depilatório.

A favor: possui componentes naturais e é indicada para peles sensíveis.

Contra: não é indicada quando os pêlos estiverem curtos.

Dicas: Para que o resultado seja satisfatório, a cera precisa ser de boa qualidade e é importante saber como puxá-la corretamente. Não faça sozinha porque ela é uma das mais difíceis de serem puxadas e pode quebrar os pêlos.

 

Creme depilatório: os cremes depilatórios agem superficialmente e dissolvem o pêlo. O resultado é semelhante ao da lâmina

A favor: menos agressivo do que os outros métodos, pois dissolve a proteína que constitui o pêlo sem cortes. Dura até duas vezes mais do que o uso da lâmina. É indolor, o que é positivo para quem é sensível.

Contra: não pode ser utilizado em peles machucadas ou irritadas. É preciso fazer um teste alérgico antes de usar para evitar hipersensibilidade. Cada embalagem custa de R$ 8 a R$ 15 e dura poucas aplicações.

Dicas: Retire os pêlos com uma esponja macia para evitar agredir a pele. Caso restem alguns, utilize uma toalha fofa e umedecida para completar a depilação. Existem muitos géis e hidratantes pós-depilação, Vale a pena investir em um hipoalergênico para acalmar a pele.

 
Aparelhos eletrônicos (maquininhas de depilação): os pêlos são arrancados com uma máquina que desliza sobre a pele.

A favor: arranca os pêlos pela raíz, por isso dura bastante. Não faz sujeira, já que os pelinhos são sugados pelo aparelho. Não costuma causar alergias e entre os métodos é o mais seguro para peles sensíveis.

Contra: tem um investimento inicial alto, pois os aparelhos costumam ser caros. Só pode ser usado ser houver pilhas ou tomadas por perto, não é uma boa opção para viagens. Dói tanto quanto a depilação com cera.

Dicas: Não dispense o uso de cremes pós-depilatórios para hidratar a pele. Cuidado com possíveis choques, por isso nunca utilize o aparelho com as mãos molhadas. Antes de comprar, pesquise os prós e contras de cada modelo e invista em marcas conhecidas. a resultados mais duradouros e é muito higiênica, porque todo o material é descartável.

 

Lâminas: é indicada em casos emergenciais e para complementar outros tipos de depilação.

A favor: com certeza, é o método mais barato - é sempre bom ter uma lâmina nova em casa. Pode ser usada em qualquer lugar, sem precisar de luz ou pilhas

Contra: com o tempo, pode deixar as regiões depiladas mais escuras. Pêlos encravados são comuns quando se depila com lâmina. Como não tira os pêlos pela raiz, eles crescem após dois ou três dias.

Dicas: Aplique um pouco de condicionador antes de se depilar para deixar os pêlos macios. Passe a lâmina no sentido dos pêlos para não encravar. Prefira lâmina com fita lubrificante e com molas na base. As lâminas devem estar sempre muito limpas e novas para evitar que a pele fique machucada ou com alguma irritação.

 

Laser: A onda do laser é atraída pelo pigmento escuro, que age como um condutor, levando o calor até a matriz do pêlo, tendo pouco efeito sobre os fios claros , explica o dermatologista Fernando Bezerra.

A favor: a depilação a laser se consagrou como o mais eficaz protocolo de redução de pêlos. Ela elimina a raiz, o bulbo dos pêlos.

Contra: É o método de depilação mais caro. Os preços variam em função da área e do tipo de pêlo, o que determina o número de sessões. O tratamento completo para o buço, por exemplo, pode custar entre R$ 500 e R$ 800, para a virilha, entre R$ 800 e R$ 1.200, considerando quatro ou cinco sessões. Não é indicado para gestantes. O bom resultado depende do tipo de pêlo e pele da pessoa.

Dicas: A depilação a laser exige uma certa preparação. Em peles mais morenas, recomenda-se o uso de cremes clareadores para reduzir a possibilidade de manchas. E depois da depilação é muito importante proteger a pele contra o sol, com o uso de um protetor solar.

 

Cuidados antes e depois da depilação:


- Procure depilar-se à noite. Assim a pele tem muitas horas longe do sol e de roupas mais apertadas para se recuperar;

- Sempre se depile com a pele limpa para evitar infecções;

- Se possível, depile-se após o banho. O vapor aumenta a elasticidade da pele e amolece o pêlo;

- Não aplique nada que possa provocar irritação na sua pele após a depilação;

- Durante esse tempo procure não expor a pele ao sol, água do mar, perfumes ou qualquer outro fator de irritação, incluindo sabonetes.

- Por fim, acalme e hidrate a pele com um pós-depilatório sem álcool após uma hora de finalizar o tratamento. 

Ração Humana

A nova moda para emagrecer é uma dieta conhecida como RAÇÃO HUMANA, um mix de fibras  que promete diminuir as medidas.Mas muito cuidado pois especialistas dizem que a mistura não deve substituir todas as refeições. 

Muita gente ainda não faz idéia do que é a ração humana.A ração humana é uma mistura desenvolvida para  ajudar a emagrecer. A mistura é feita com alimentos ricos em fibras.Controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.  A ração humana deve ser consumida 30 minutos antes das refeições pois aumenta a sensação de saciedade. O indicado é consumir duas colheres da mistura por dia pois o uso exagerago inibe a absorção de alguns nutrientes e isso pode acabar sendo perigoso para a saúde.
Ela pode ser misturada com sucos, leite ou iogurtes. 

 

RECEITA DA RAÇÃO HUMANA

Misture 50 gr de cada item:
°GÉRMEN DE TRIGO
°FARELO DE  TRIGO
°FARINHA DE SOJA
°AVEIA
°FARINHA MARACUJÁ
°LINHAÇA

°LEVEDO DE CERVEJA
°QUINUA
°GUARANÁ EM PÓ ( não indicado para hipertensos)
°CACAU EM PÓ
°GERGELIM
°AÇÚCAR MASCAVO (não indicado para diabéticos)

MAS LEMBRE-SE, NENHUMA DIETA É MILAGROSA. ELA DEVE SER ALIADA A UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCÍCIOS FÍSICOS.

Os melhores ingredientes para seu tipo de pele

Os tratamentos de beleza caseiros, com ingredientes naturais, têm ganhado espaço na vida das mulheres. Mas para não ter problemas, é preciso acompanhamento médico e apostar nos ingredientes certos. Cada tipo de pele reage melhor a determinados produtos.

 

                                      Pele seca

O óleo de gergelim é um poderoso aliado da desintoxicação da pele de todo o corpo e é o principal ingrediente de uma emulsão especial para os rostos secos e que apresentam muitos pontos de ressecamento.

Uma colher de sopa do óleo, aplicado com uma massagem em todo o rosto traz bons resultados para a pele, que também pode receber pequenos beliscões para ativar a circulação onde há focos de ressecamento mais intenso.

Outra dica é usar um pouco de filme de plástico, como aqueles usados na cozinha, nos locais mais secos e deixar o óleo agir um pouco mais (por cerca de cinco minutos). Depois, já é possível notar mais elasticidade na pele.

                                                              Pele normal

A chamada "zona T" do rosto (composta por testa, nariz e queixo) de pele normal costuma ser a região mais oleosa, contrastando com algumas rugas de expressão que aparecem em locais mais secos, como o entorno dos olhos.

Nesse caso, o ideal é colocar um pouco de esfoliante, para normalizar o PH da pele, nos locais mais oleosos. Uma colher de sopa de açúcar mascavo, misturada a uma colher de sopa de aveia e um pouco de leite de soja para umedecer fazem um bom esfoliante. Para aplicá-lo, basta massagear suavemente a zona T e depois ampliar para o resto do rosto.

Para finalizar, gérmen de trigo pode ser aplicado com cuidado nas regiões onde há rugas, mas jamais deve ser colocado na parte interna dos olhos, o que causaria complicações mais sérias.

                                                                Pele oleosa

Nesta pele, a manutenção diária deve ser feita com o auxilio de esfoliantes. Uma colher de sopa de fubá, acrescida a uma colher de sopa de aveia e a três colheres de sopa de iogurte natural compõem uma excelente emulsão para a pele oleosa.

Para aplicar, basta misturar os ingredientes e espalhar no rosto em movimentos deslizantes e suaves em direção ao couro cabeludo. Movimentos agressivos ativam ainda mais as glândulas do rosto intensificando a oleosidade.

O tempo da mistura no rosto será o responsável pela absorção do excesso de oleosidade da pele, por isso, o processo pode ser de 10 até 20 minutos.

Alimentação X Pele

A beleza da sua pele, principalmente no verão depende muito da alimentação. Alimentos ricos em vitaminas e minerais antioxidantes (vitaminas A, C e E, e os minerais zinco, cobre e selênio) vão ajudar a sua pele a lutar contra os radicais livres, responsáveis por diversos estragos nas células do corpo, inclusive nas da pele, e que levam ao seu envelhecimento. E não podemos esquecer de ingerir líquidos, principalmente água. O ideal é consumir cerca de 2 litros de água por dia. Quando o intestino funciona bem, e a urina é clara e abundante, é sinal de que a quantidade de água ingerida é adequada. Sem água suficiente, a pele torna-se opaca, seca e com aspecto desidratado.

Vit A: Tem papel importante no crescimento e desenvolvimento celular e melhora o funcionamento das células da pele, deixando-a mais saudável e bonita. O Betacaroteno é um precursor da Vitamina A, ou seja ele vai se transformar em Vitamina A no corpo e é um antioxidante, ou seja, vai prevenir os efeitos dos radicais livres e evitar o envelhecimento precoce.
Fontes: leite e seus derivados (iogurtes e queijos), fígado e ovos. De origem vegetal: cenoura, batata doce, abóbora, espinafre, beterraba, brócolis, agrião, rúcula, manga, pêssego, melão, mamão).

Vit C: Além de antioxidante, é fundamental na produção de colágeno, o tecido de sustentação da pele.
Fontes: Os citrinos (como laranja, limão, tangerina, etc.), acerola, kiwi, morangos, amoras, tomates, pimentões, batatas

Vit. E : Também atua como antioxidante prevenindo o envelhecimento.
Fontes: Cereais integrais, grãos, nozes, óleos vegetais, germe de trigo e abacates

Cobre: Também ajuda a formar colágeno, que ajuda a dar sustentação à pele.
Fontes: fígado, crustáceos, moluscos, nozes, ostras, frutas e legumes secos.

Selênio: Tem propriedades antioxidantes tão ou mais poderosas que as da vitamina E. Fundamental para a beleza e a saúde da pele, ele previne e retarda o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e mantém a elasticidade natural.
Fontes: castanhas do Pará (melhor exemplo, pois 1 unidade já é o suficiente para conseguir o que se precisa por dia), frutos do mar, cereais integrais, leguminosas, carne e peixe







Zinco:  Mineral que desempenha um papel importante nas inflamações da pele, cicatrização de feridas e na prevenção do desenvolvimento da acne.
Fontes: ostras, mariscos, carnes magras, frutas secas, pães e outros cereais integrais.

Além desses nutrientes você pode incluir alimentos ricos em Ômega-3, um tipo de gordura mais benéfica, que não é fabricada pelo corpo mas que é conseguida através da alimentação e que é importante para se obter uma pele bonita. Esta gordura evita a ação de substâncias nocivas para a pele, além de permitir a entrada dos nutrientes nela. Também diminui a produção de agentes infecciosos que podem danificar a pele.
Fontes: salmão, linhaça, nozes.

E não se esqueça que chocolate, alimentos ricos em gorduras, frituras, álcool e refrigerantes em excesso não vão fazer bem à sua pele.

Hora da saúde... ROSTO!!

PEELING CASEIRO DE MAMÃO E ALECRIM
Ingredientes:
1 copo de iogurte desnatado sem sabor
2 colheres (de sopa) de aveia em pó
1 colher (de sopa) de polpa de mamão papaia passada na peneira
Folhas frescas de alecrim

Misture levemente a aveia em pó e a polpa de papaia ao iogurte. Aplique no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cubra as folhas de alecrim. Fique em repouso por 20 minutos, deitando com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retire a máscara com água fria e lave bem o rosto. Enxugue a pele e complemente o tratamento aplicando algum creme hidratante natural. O ideal é fazer esse peeling a cada 15 dias .





ESFOLIANTE DE AÇÚCAR
Para fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com em abundância.

Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para as sensíveis, pois pode ocasionar vermelhidão.


ESFOLIANTE DE AVEIA

Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água.

O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.

Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Como a pele dos homens é mais oleosa, o ideal é optar por hidratantes em gel.

Recomendações
- Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete, passe um tônico e use hidratante com filtro solar diariamente. Isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.







O PODER DAS FRUTAS

Que tal deixar a pele do seu rosto sedosa e suavemente perfumada? Para isso você pode comprar cosméticos prontos em lojas especializadas ou então fazer sua própria máscara à base de frutas. Um tratamento natural com abacate, pêssego, abacaxi ou maçã que vai deixar sua pele radiante e com o frescor da juventude. As frutas são tonificantes e hidratantes naturais, muito ricas em nutrientes e vitaminas A e C que combatem a ação dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce. Então vamos usar e abusar delas! Abacate Rico em óleos naturais, vitaminas A, B e E, ferro, cálcio e fósforo, é excelente para a pele seca e áspera. Máscara – descasque e pique o abacate em pedaços. Amasse-o bem e misture com leite até formar um creme homogêneo. Aplique no rosto, previamente limpo por 20 minutos e depois lave com água morna. Abacaxi Uma das frutas de maior poder antioxidante, rica em vitamina C e que promove verdadeiros milagres contra rugas e marcas de expressão. Máscara – Retire a casca e corte a polpa em pedaços. Faça uma mistura com 4 colheres de sopa da fruta, 2 colheres de sopa de farinha de trigo e 4 colheres de sopa de farinha de arroz até obter uma pasta consistente. Passe a mistura no rosto e retire depois de 30 minutos com água morna. Pêssego Conhecido por sua textura é comparado às peles mais sedosas. Contém vitamina A, C e potássio e é recomendado para peles cansadas e que perderam o viço. Máscara – Retire somente a polpa de 2 pêssegos maduros e amasse-os com 1 colher de sopa de farinha de trigo. Espalhe o creme no rosto e deixe agir por 15 minutos. Lave com água morna. Maçã Excelente fonte de vitamina A e C, além de diversos sais minerais como o cálcio, fósforo e ferro que ajudam na luta contra o estresse físico e emocional. Indicada para re-equilibrar a hidratação da pele e renovar as células dos efeitos nocivos do sol. Máscara – Rale ½ maçã gelada e misture com 1 colher de sopa de farinha de trigo e 2 colheres de sopa de leite. Misture bem e aplique no rosto por 20 minutos. Retire com água mineral.